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O que é o Q48 (Queima de 48 Horas)?

O Q48 é um um programa de treinamento on-line de exercícios de alta intensidade no sistema HIIT (saiba mais).

Consiste em sistema específico de exercícios que tem como diferencial estimular a aceleração do metabolismo, o que pode fazer com o que o seu corpo continue queimando calorias por até 48h após o término dos exercícios (podendo variar para mais ou para menos de acordo com o organismo de cada um), dando o nome ao método.

IMPORTANTE: É importante lembrar que cada organismo pode responder de uma maneira diferente, o que o sistema HIIT fala é somente de uma média comum baseada em testes, não há garantias de que o mesmo resultado ocorrerá para você. Portanto, como em qualquer atividade física, recomendamos uma pré-avaliação médica.

Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se não for realizado incorretamente.

O que diz quem já experimentou:

Emagreça em Modo Turbo, Sem Passar Fome!

Confira abaixo o passo-a-passo para você derreter gordura de forma segura, consistente e extremamente rápida:

Você não precisa parar de comer doces ou passar fome para emagrecer de verdade. O Sistema 48 alavanca seu metabolismo e te faz queimar gordura por 48 horas, mesmo enquanto você dorme. Assim você pode comer sem culpa!

Q48 NA MÍDIA

ESTAS SÃO AS #4 MAIORES DESCULPAS PARA NÃO TREINAR…

Ter de fazer exercício chato e de longa duração

Ficar em cima de uma esteira igual a um rato de laboratório

Desperdiçar horas e horas dentro de uma academia

Comer como um “passarinho” e não aproveitar as refeições

Preparado(a) para cair da cadeira? Pois é, ao longo de 9 anos eu descobri que exercícios de alta intensidade e por poucos minutos são muito mais eficazes do que o modelo tradicional de treinamento, como o famigerado exercício aeróbio. O grande segredo do emagrecimento rápido não é o quanto você gasta de calorias no durante o exercício em si, e sim por quanto tempo o seu corpo fica “trabalhando” para repor as reservas gastas no treino. No caso do Q48, esse tempo chega a incríveis 48 horas!

Talvez você esteja pensando que tudo isso é bom demais para ser verdade ou que, por algum motivo, esse treino não vai funcionar para seu caso, e para te dar certeza absoluta de que o programa Q48 é a forma mais fácil, rápida, eficaz e inteligente de conquistar um corpo incrível, quero te mostrar a opinião de quem já participou do curso:

COMO FUNCIONA O Q48

Queima de 48 horas é um curso on-line que vai te ensinar como praticar exercícios intervalados de alta intensidade (conhecido como HIIT). O Curso é baseado em ciclos, e durante cada ciclos há um desafio de treinamento.

Nesse programa você tem acesso há uma plataforma de membros exclusiva para acessar quando quiser no momento que bem entender.

O Sistema Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade. O treinamento intervalado tem o diferencial de ter o potencial de continuar queimando gordura, mesmo após terminado o treino.

É por isso que as sequências são curtas e, no começo, o aluno pode realizá-los um dia sim e um não. Cada vez que treine o seu corpo continuará queimando gordura até por 48 horas. Completando vários ciclos em 8 semanas tem sido comprovado alta redução de gordura e resultados na maioria de alunos. Entretanto, isso depende de aluno para aluno!

Sugerimos novos hábitos de alimentação e uma dieta, mesmo que esta não seja obrigatória. Não precisa fazer exercício aeróbio a menos que goste muito (entenda-se ficar horas na esteira dentro de uma academia).

Logo abaixo segue os tipos de treinamento de cada ciclo:

CICLO DA QUEIMA PARA INICIANTES

2 SEMANAS NESTE NÍVEL

Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.

CICLO DE QUEIMA

1. 10 minutos e 20 segundos de treino + DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos

2. 15 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos

CICLO DA QUEIMA PARA INTERMEDIÁRIOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL

CICLO DE QUEIMA PLUS
1. 11 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos
2. 12 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos
3. 13 minutos e 30 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos

CICLO DA QUEIMA PARA AVANÇADOS

3 SEMANAS NESTE NÍVEL

CICLO DE QUEIMA EXTREMA
1. 10 minutos e 50 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 75 segundos
2. 11 minutos e 40 segundos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 105 segundos
3. 9 minutos de treino + DESAFIO do Ciclo da Queima Extreme de 135 segundos


Alguns colegas de profissão me chamaram de louco por oferecer uma garantia desse tipo. Um amigo personal trainer me falou que seria o equivalente a alguém comer à vontade no melhor restaurante da cidade e, no final, falar para o garçom: “Não gostei, quero o dinheiro que paguei de volta”.

Acontece que, além de confiar plenamente na qualidade desse produto, nós temos uma legião de clientes super satisfeitos que comprovam a máxima eficácia do Q48. Por esse motivo, me sinto completamente seguro em te oferecer essa oportunidade.

BENEFÍCIOS

  • Você vai aprender praticar exercícios que ajudam emagrecer com saúde …
  • Você vai aprender praticar exercícios rápidos e confortáveis …
  • Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar do mundo, inclusive no conforto de sua casa
Lembrando que o programa não substitui o parecer de um médico.

Perguntas Frequentes

Q. Quais são as formas de pagamento?

A. Você poderá realizar o pagamento de três formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, ou através de boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário. Outra forma de pagamento é através do Paypal.

Q. Como funciona a garantia?

A. Após a confirmação do seu pagamento, você terá 30 dias para avaliar se o treinamento atinge suas expectativas. Dentro deste período, caso entenda que seu objetivo diverge do que o curso propõe, pode requerer a devolução do seu investimento basta acessar a página www.hotmart.com/reembolso e informar o seu e-mail o número da transação da compra, que será feita integralmente e sem questionamentos. Esta garantia existe para você se sinta à vontade na hora de adquirir o seu treinamento. Temos a certeza da qualidade do produto, mas também sabemos que imprevistos acontecem e que somente cada um conhece seus anseios e necessidades.

Q. As aulas são todas on-line?

A. Sim, todas as aulas são online. A partir do momento da efetivação do seu pagamento em nosso sistema, terá acesso imediato ao conteúdo integral de treinamento.

Q. Após efetivar o pagamento, onde receberei as informações para acessar ao curso?

A. Após a confirmação do pagamento, você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. É importante que você guarde este e-mail em alguma pasta de fácil acesso e, como sugestão, pode favoritar em seu navegador a página de acesso ao treinamento. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com a equipe de Suporte suporte@q48.com.

Q. Tenho um problema de saúde específico, posso fazer o treinamento?

A. O Q48 está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade. Você deverá testar primeiro e receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios. Se doer ou acha que vai lhe prejudicar então pare. Mesmo caso para amamentação, para evitar que as mulheres percam o leite. No caso de hipotireoidismo, se a patologia está controlada por medicamentos, as pessoas poderão obter resultados também.

Q. Quantas vezes posso assistir às aulas e por quanto tempo terei acesso ao curso?

A. Após a confirmação do seu pagamento, você passa a ter acesso a plataforma de membros do programa e pode assistir as aulas pelo tempo que quiser, ou seja, o acesso é vitalício.

Q. Como faço para sanar as dúvidas a respeito das aulas?

A. Existe uma equipe de Suporte que estará sempre a sua disposição para sanar as dúvidas. Quando surgir qualquer dúvida ou problema, você deverá entrar em contato através do e-mail suporte@q48.com.

Q. Que tipo de exercícios o programa engloba?

A. Os exercícios englobados no programa segue ciclos, por exemplo, o programa é divido em iniciante, intermediário e avançado. Durante cada ciclo é feito algumas baterias de exercícios em um período bem curto de tempo e esse que é o grande diferencial do programa. Exercícios intervalados de alta intensidade faz com que o seu metabolismo queime gordura por mais tempo.

Alguns dos exercícios mostrados no programa:
-Quadríceps
-Agachamento
-Abdominal
-Adutor
-Abdutor
-Flexão de Posterior

AVISO LEGAL IMPORTANTE SOBRE OS TESTEMUNHOS, RISCOS E RESULTADOS TÍPICOS

Como qualquer outro programa de exercícios, você assume certos riscos para a sua saúde e segurança utilizando o Sistema Q48 2.0. Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões, se realizado incorretamente, e o Sistema Q48 2.0 não é uma exceção. Pode ser possível que você se machuque fazendo os exercícios deste programa, especialmente se você estiver sedentário. Contudo, o Sistema Q48 2.0 explica como cada exercício deve ser realizado e ainda disponibiliza o Manual da Prática Segura do Sistema Q48 2.0 (sendo bôunus do programa), no qual o mesmo deve ser lido por parte do praticante, evitando problemas futuros. Vinícius Possebon oferece 100% de garantia nos primeiros 30 dias, devolvendo todo o dinheiro investido, isto é, você pode solicitar o reembolso nos primeiros 30 dias após a aquisição do programa. No entando, Vinícius Possebon não pode garantir os seus resultados com o Sistema Q48 2.0, sendo possível que você não reduza a gordura, ganhe músculo ou defina o seu abdômem. Pode ser possível que você ganhe gordura, reduza massa muscular e reduza a definição abdominal. Os estudos de caso que você visualiza nesta página e em todas as redes do Sistema Q48 2.0 são reais, no entanto estes estudos de caso representam a história dos alunos(as) mais dedicados e motivados do programa.